2022年2月26日晚，佛山愿天下无痛公司举办了一场主题为“我命在我不在天——原始点爱心体验分享”的心理健康交流课程，由颜农秋教授主讲。

颜农秋教授是太极身心导引创编人，佛山心理辅导协会理事长，广东省心理咨询与治疗专业委员会常委，广东高校心理健康教育与咨询专委会常委，资深教授、实战专家、著名讲师，同时也是2022年佛山愿天下无痛健康管理公司新增“身心健康辅导部”部门的指导老师。

身心健康辅导部旨在为愿天下无痛的义工、学员和调理人员提供一个身心健康辅导的空间，引导他们身心平衡发展，提升大家相应的自主自助能力，学会自我身心放松、身心调理的基本技巧，找到内心的平静，为拥有健康的身心打下基础。

此次课程也是该部门正式成立后的第一课。

本次课共分为四部分:

一、从“心”看原始点

二、体验者须知

三、志愿者“心”法

四、用“心”做原始点

一、从“心”看原始点

很多体验者初来到佛山愿天下无痛，都会很痛苦地倾诉到：我们求医无数，尝试了各种办法，为什么一直无法摆脱疾病的困扰？

针对这个问题，颜教授是这样解答的:“无法摆脱疾病的原因是没有找到真正的病根，所以无法对准焦点解开病因。”

颜教授进一步强调:“人之疾病多源于内在，如果只是针对表面症状进行调节，可能当时身体症状会有所缓解，但他会在其他方面滋生新的问题，时间越久，身体状况越差，还会影响他自我调整的信心和面对生活的勇气。”

可见心理的调节与身体的调节平衡搭配的重要性。

二、体验者须知

在这一部分中，颜教授为体验者指明了三盏心灵调节的“明灯”:

1、不讲条件——一切都是最好的安排。

不管处于如何艰苦的环境，都把它当做是对自己的磨练，既来之则安之。

2、不纵容自己的坏毛病——没有无缘无故的“受害者”

因果定律告诉我们，疾病的产生都是有源可溯的。要想战胜疾病就要反思己过并高效改正，意志坚定，持之不懈。

3、不追求物质刺激——养心莫善于寡欲

颜教授给了大家四句话的指引：

①清静朴素过生活；

②狂欢刺激乱心态；

③精神愉悦仗信仰；

④康复之道乃自然。

三、志愿者（辅导员）心法

要给别人一杯水，自己至少要先有一桶水。我们在帮助体验者的同时，也不能忽视自己的成长。

颜教授同样给了四点自我成长的关键词“爱”、“信心”、“人生框架”和“身心调节工具”。

希望大家都能实现正常生活（身心健康）和生活正常（社会融洽）的目标。

四、用“心”做原始点

体验者调理身体，要由依赖专家和外界帮助到顺应自然、自主自助。

颜教授指出:人之病，需要根据自身发展加以调节，水到渠成。它要靠自己来体悟，需要调动自身潜力，依靠自身内部的强大机制来解决问题，而不是单纯依靠外援。

人的身体和心理、精神之间存在着极为直接的相互关联。人生体验同时在身心两方面留下记忆，这使得身和心单独调节难以奏效。

因此对病人的帮助，我们要通过身心合一的辅导，保证情感和身体能量都得到合理的疏解和释放。

让我们以按推为媒介，以爱心来唤醒体验者们的自主意识，让每个人掌握自己的命运，把握好调理的主动权，把生命掌握在自己手里。

让我们共同期待佛山愿天下无痛公司的身心健康辅导部的其他课程。